Ei väliä missä olet pohjoisen pallonpuoliskon kesäkuukausien aikana, kuumin päivä voi haluatte kylmän talvipäivän uudelleen. Iced juomia ja kevyitä aterioita ovat päivän sana, ja viileä kesä salaatteja, että otetaan lämpö pois keittiö täyttää odotukset täydellisesti.
Salaatti on tärkeä osa useimpien kesän salaatteja, vaikka se ei ole mikään tarve on salaattia oman viileä kesällä salaattia. Esimerkiksi pidän ravintoaineen ominaisuuksista ja maku raaka pinaatti. Tässä joitain suosikkini vihreiden tehdä viileä kesällä salaatteja 7 päivää viikossa:
1. Jäävuoren
2. Romainen
3. Pinaatissa
4. Voi salaatti (Bibb, Boston)
5. Vihreitä Keräkaali
6. Red lehtisalaatteja
7. Bok Choy
Enemmän vaihtelua sinun viileä kesällä salaatti, lisää valinnat pakattu salaatti sekoituksia, tai lisätä dandelions, retiisi. arugula, escarole, persilja, korianteri, selleri, vihreä sipulit. Jälkeen salaatti vihreät valittu, voit lisätä joko vihanneksia tai hedelmiä teidän perus viileä kesällä salaattia.
Kasvis Cool Summer Salad
Slice, ritilä, paloitella tai kuutioina tomaattia, kurkkua, porkkanaa, sieniä, retiisit, sipulia, soittokello paprikat kaikki värit (vihreä, oranssi, punainen, violetti ja keltainen), tai kesäkurpitsa. Nämä tekevät erittäin terveellistä ja ravitsevaa viileä kesä salaatteja. Juusto on toinen suuri kuorruttamiseenkin tämäntyyppisen viileä kesällä salaattia.
Hedelmät Cool Summer Salad
Slice, ritilä, paloitella tai kuution päärynät, persikat, omenat, mangot, ananas, appelsiinit, kiivi, viinirypäleet, banaanit ja mansikat ja lisää teidän viheriöt. Tietenkin, sinun ei tarvitse salaattia vihreiden hedelmien perustuu viileä kesällä salaatteja, mutta ne voivat olla melko hyvä yhdessä. (Myönnän, että vähän aikaa sitten söin koko banaanin ja raitista makeita mansikoita yhdessä illalliselle yhden yön. Se oli niin herkullinen ja täyttää.)
Olen joskus lisätä manteleita, Pekaanipähkinät tai pähkinöistä ja hiutaleinen kookos minun viileä kesällä salaattia, riippuen minun tuulella. Toinen suosikki viileä kesä salaatti on tehty sekoitettu melonit, kuten vesimeloni ja cantaloupe-ja hunajameloni.
Jos haluat, lisää joitakin salaattikastike (kuten Miracle Whip), lisää suolaisia majoneesia, maustettu jogurtti, Marshmallow bittiä, tai kermavaahdon täytettä ja hedelmät (paitsi melonit). Vihje: salaatit Tämäntyyppiset kuvat ovat varsin maukkaita, kun pakastaa muutos jäätelöä jälkiruokana.
Joten tänä kesänä, muista ottaa lämmön pois keittiö viileä kesällä salaatteja. Olen varma, että sinulla on paljon enemmän viileä kesällä salaatin ideoita oman perheen keittokirja. Gee, en edes puhua kylmän pastan tai kylmä papu mahdollisuuksia viileä kesällä salaatit!
Happy Cookbooking,
Matildalla
Making keittokirja? Tarkista kaikki reseptistä ohjelmistojen ja keittokirja sitovia toimitukset meillä on CookbookPeople.com.
- Jos olet nauttinut tämän artikkelin, voit tarkistaa:
- Tales of pinaatti, Reseptit & Family Cookbook
- Top 3 Cool Keitot ja Summer
- It's All Kreikan minulle, mutta Kreikkalainen salaatti tekee syntymäpäivä, koulusta tai isänpäivänä Bash hieman parempi
(Ei vielä luokitusta) 
Loading ... 
Jätä vastaus